Beskrivelse
En selvkærlig online fertilitetsguide fyldt med øvelser og metoder for at slippe stressen, få mere accept og ro ind i dit liv, og øge dine chancer at blive gravid.
I fertilitetsguiden får du muligheden til at arbejde med de følelser som kan ledsage en fertilitetsrejse. Til af få en accept omkring at alle følelser er okay. Også de allermørkeste og grimmeste. Du vil lære dig hvordan du kan håndtere følelserne, lære dem at kende og lade dem være en del på din rejse, men samtidig ikke at lade dem overtage dit liv.
Denne guide er for dig som:
– Vil øge dine chancer at blive gravid
– Vil mindske din stress
– Ønsker at arbejde med de følelser som er involveret i barnløshed
– Vil lære nemme metoder til at berolige sind og krop
Praktisk:
Du får guiden som en PDF-fil som du kan downloade. Den indeholder lydfiler, YouTube-videoer og tekst med FertilitetsYoga, meditationer, EFT-meditationer og øvelser. Du får ubegrænset adgang til Guiden.
Vil du også have Personlig FertilitetsVejledning og personlig EFT-guidning over Skype eller FaceTime, klik her.
Indhold:
Yogaprogram som bygger på Mojzisovaøvleserne.
Dette er et yogaoprogram for at fremme fertiliteten. Mekaniske blokkeringer i bækken, ryg, lår og underliv kan lede til infertilitet og øget abortrisiko. I dette yogaprogram får du arbejdet med de fysiske forhindringer samtidig som du forbinder dig til din krop, lærer at mærke dit underliv og synkroneiser dig selv til tit åndedræt.
Meditationer
4 meditationer til at lære at sidde med de svære følelser. Til at tage omsorg for dig selv. At lære at svære følelser og mørke tanker kan komme og kan forsvinde igen. At finde guidning indeni.
EFT-meditationer
4 EFT-meditatioer til at komme dybere med følelserne og tankerne. Få arbejdet med den stress som er forbundet med ufrivillig barnløshed, og måske endda er årsag til infertiliteten.
Øvelser
6 øvelser til de dage hvor der ikke er så meget tid, men du har brug for lidt selvomsorg, en tanke eller et tip til noget som gør dig glad og rolig.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.